Jei į tuos klausimus atsakėte „taip“, nepasiduokite! Būti kūrybingu mąstytoju yra įgūdis, kurio galima išmokyti; jums tiesiog reikia turėti valios ir kantrybės atkakliai. Juk Roma nebuvo pastatyta per dieną!
Taigi, jei tikrai norite įsijausti į dešinę savo smegenų pusę ir tapti kūrybiškumo šeimininku, vadovaukitės žemiau pateiktais patarimais ir technikomis, kad paskatintumėte savo vaizduotės mąstymą!
1. Perskaitykite naują knygą
Ar visada skaitai tos pačios rūšies knygas? Jei taip, turite šiek tiek jį pakeisti ir pasiimti knygą, kurios paprastai neskaitytumėte, pavyzdžiui, „Sci-Fi“ romaną ar konkrečios pramonės šakos vadovą. Tai ne tik iššūkis jūsų smegenims padaryti ką nors neįprasto, bet ir priverčia tekėti jūsų kūrybinės sultys. Tai netgi padeda kurti savo žodyną ir padidinti savo žinių bazę, kuri, savo ruožtu, paskatins naujas idėjas.
2. Daryk tai, ko paprastai nedarai
Nesvarbu, ar tai filmo žiūrėjimas iš tokio žanro, kuris paprastai jums neįdomus, ar užsiėmimas veikla, kurios paprastai nematysite darantis, tyrinėdami naują patirtį, automatiškai suteikiate sau galimybę išmokti naujų įgūdžių. Pvz., Tarkime, kad nusprendėte lankyti siuvimo klasę - klasę mokantis asmuo gali būti sėkmingas verslininkas, o kalbėdami su jais tikriausiai galėsite išmokti naujų dalykų, kuriuos galima pritaikyti jūsų darbo linijoje.
3. Pakeiskite savo valgymo įpročius
Patikėkite ar ne, bet tai, ką valgote, gali paveikti jūsų kūrybingumą. Ir šiam teiginiui pagrįsti buvo atlikta daugybė tyrimų. Iš tiesų, sveikai maitinantis, padidėja ne tik pažintiniai gebėjimai, bet ir fizinės jėgos - todėl įsitikinkite, kad darbe valgote sveikus užkandžius!
4. Pratimas
Mankšta paprastai yra naudinga viskam, pradedant nuo sąmoningumo ir baigiant sveika savijauta bei budrumu, tačiau ji taip pat naudinga kūrybai. Iš tikrųjų Christopheris Berglandas „Psychology Today“ aiškina, kad „mankšta leidžia sąmoningam protui pasiekti naujas pasąmonėje palaidotas idėjas“. Taigi, užlipkite ant tos pakopos ar eikite pasivaikščioti, jei jums šiek tiek trūksta proto!
5. Dirbkite, kai esate pavargęs
Nesu tikras dėl tavęs, bet niekada nesijaučiau įsivaizduojamas, kai bandau pabusti ar jaučiuosi mieguistas - tačiau Mičigano valstijos universiteto ir Albiono koledžo tyrėjų tyrimas rodo, kad tai tikriausiai geriausias laikas atlikite novatorišką mąstymą. Iš tiesų, „pasirodo, kad optimaliausias laikas kūrybinėms užduotims atlikti yra priešingas įsitikinimui, kad geriausia spręsti problemą, kai esate gerai pailsėjęs“.
6. Prijunkite taškus
Galbūt sėdėsi kurdamas galvą dėl naujų idėjų, bet puiki jau yra - tereikia sujungti taškus pagal turimas žinias. Kaip kartą pasakė velionis Steve'as Jobsas: „Kūrybiškumas yra tik dalykų sujungimas. Kai paklausi kūrybingų žmonių, kaip jie ką nors padarė, jie jaučiasi šiek tiek kalti, nes to nepadarė, jie tiesiog ką nors pamatė “.
7. Keliaukite daugiau
Kelionės gali būti vienas įkvepiančių įspūdžių jūsų gyvenime! Iš tiesų, atradę naujas kultūras, galite sužadinti naujas idėjas ir, savo ruožtu, padidinti jūsų kūrybingumą, net net nežinodami. Taigi, jei abejojate mintimi, kad turėtumėte padaryti tą pelnytą pertrauką, liaukitės!
8. Nenustokite svajoti
Visą dieną svajojant nesineš į darbo vietą, bet truputį niekas nepakenks! Priešingai, daugelis tyrimų patvirtina, kad svajonės svajonėmis gali pagerinti kūrybinės minties procesą. Iš tiesų, kai jūsų protas nugrimzta į paniką, lengviau vystyti naujas ir novatoriškas idėjas - tiesiog įsitikinkite, kad pasitraukėte iš jos ir užsirašykite tuos taškus!
9. Laikykitės nešvaraus stalo
Nesijauskite kalti kitą kartą, kai maudysitės krūvoje dokumentų. Tiesą sakant, „ Psychological Science“ paskelbtas tyrimas rodo, kad „netvarkingas stalas gali duoti savo naudos, skatindamas kūrybinį mąstymą ir skatindamas naujas idėjas“.
10. „Protų audra“ su kitais
Net ir dideliems išradėjams reikia aplinkinių, kad atmestų idėjas. Tarkime, Markas Zuckerbergas ar Richardas Bransonas: jie samdo tik geriausius iš geriausiųjų, kurie padės jų verslui augti ir paskatins jų kūrybinį mąstymo procesą kuriant naujus ir novatoriškus produktus.
Jei norite išmokyti savo smegenis būti išradingesniais, palikite laisvą valandą savo grafike, kad galėtumėte susiburti su kolegomis ir gerai surengti protų šturmą. Nustebsite, kaip įkvėpti jausitės jo pabaigoje!
11. pritemdykite žibintus
Nauji tyrimai atskleidžia, kad pritemdyta šviesa gali padidinti kūrybiškumo lygį, padaryti laisvesnį ir jaustis geriau ir paprastai geriau spręsti kūrybinės įžvalgos problemas, rašoma „ Daily Mail“ . Taigi, kitą kartą, kai įstrigsite provėžoje, pabandykite išjungti šviesas iki patogaus lygio ir stebėkite, kaip jūsų mintyse pradeda kilti idėjos.
12. Vaidmenų žaidimas
Ar kada pastebėjote, kad kiekvienas mokymo kursas turi tam tikrą vaidmenų žaidimo veiklą? Nepaisant to, ar šios užduotys nepatenkintos, jos gali būti jums reikalingos kūrybiškumo skatinimo priemonės. Jie yra skirti pakeisti jūsų mąstymo būdą ir pradėti tyrinėti situacijas iš kitų perspektyvų - tai, savo ruožtu, padės tobulinti pažinimo įgūdžius.
13. Paklauskite savęs „kas būtų?“
Nepriklausomai nuo to, su kuo bendraujate, visada apsvarstykite kitas scenarijaus galimybes ar rezultatus, paklausdami savęs „kas būtų“? Pažvelgę į daugybę skirtingų alternatyvų, galėsite geriau suprasti, kaip kurti kūrybinius problemų sprendimus.
14. Pagalvok mėlynai
Matyt, mėlyna spalva yra kūrybinio mąstymo atspalvis, teigiama Britanijos Kolumbijos universiteto tyrime. Kitaip tariant, jei dirbate iš biuro, pabandykite apsupti save mėlynais objektais. Jūs netgi galite nustatyti ekrano užsklandą į vandenyno nuotrauką.
15. Darbas iš kavinės
Yra rimta priežastis, kodėl kavinės, tokios kaip „Starbucks“, visada užplūdo laisvai samdomus darbuotojus ir nuotolinius darbuotojus. Taip yra todėl, kad sakoma, jog kavinės atmosfera padeda geriau galvoti už dėžutės ribų.
16. Laikykite dienoraštį
Mes visi ten buvome: jūs einate miegoti, kai staiga pagalvojate apie tikrai gerą idėją, tokią gerą, kad esate įsitikinę, jog vis tiek prisiminsite ją ryte, todėl nesivarginsite jos užrašyti. Ir - nustebink, nustebink - kai atsibundi, tu net neįsivaizduoji, kokia buvo ta geniali idėja. Galite išvengti, kad tai nepasikartotų, jei telefone laikote dienoraštį ar net užrašų skyrių, kuriame pateikiamos visos jūsų idėjos, ir galite lengvai prie jų grįžti, kai jaučiatės šiek tiek mažiau produktyvūs.
17. Įtraukite ir savo dešines smegenis
Yra dvi smegenų pusės: kairioji yra ta, kuri apdoroja logiką, o dešinė, kuri yra kūrybingesnė. Daugelis iš mūsų naudojasi kaire puse daug daugiau, tvarkydami informaciją, mąstydami ir analizuodami situacijas, tačiau svarbu naudoti abi kartu. Pradėkite nuo kelių pratimų, tokių kaip minčių žemėlapio piešimas ar 3D brėžinių darymas.
Ugdyti kūrybinio mąstymo įgūdžius nėra taip sudėtinga, ir pateikdami aukščiau pateiktus patarimus praktikuosite, kad kamuolys riedės, ir jūs greitai išeisite į sėkmės kelią.
Ką jūs darote, kad patobulintumėte savo kūrybinio mąstymo įgūdžius? Prisijunkite prie pokalbio apačioje ir praneškite mums!
