Palaidumo aspektai gali leisti žmogui būti sveikesniam, išsiugdyti puikius vadybos įgūdžius ir sėkmingai užmegzti profesinius santykius. Tik tinginystė gali būti sėkmės ir laimės raktas.
Štai keletas teigiamų tinginystės savybių:
1. Tai padeda geriau valgyti ir miegoti
istok
Tingus žmogus gali būti mažiau linkęs išeiti iš biuro griebtis greito maisto ar eiti į restoraną. Vietoj to, jis ar ji gali būti linkę sėsti prie savo stalo ir valgyti likusius patiekalus, salotas, sriubą ar naminį sumuštinį. Užkandžiui gali pakakti ir griebti obuolio, vynuogių ar kelių klišių.
Taip pat retai tingus žmogus degina vidurnaktį aliejaus. Vietoj to tingus žmogus eina miegoti tinkamą valandą ir daug miega. Užuot dirbę daugybę valandų ar perkeldami žmogaus išsekimo ribas, jie yra gerai pailsėję.
2013 m. Straipsnis „The New York Times“ pažymėjo, kad dirbant daugybę valandų, ypač viršvalandžius, dažnai sumažėja miegas, o tai daro neigiamą įtaką darbo rezultatams - dažnai žymiai. Toliau buvo cituojamas Harvardo tyrimas, kuriame teigiama, kad darbuotojai, kurie dirba per daug ir miega mažiau nei šešias valandas naktį, veikia prasčiau nei gerai pailsėję kolegos. Dar blogiau, kad išsekę darbuotojai dažnai kenčia nuo perdegimo. Tiesą sakant, Harvardo tyrimas nustatė, kad miego trūkumas Amerikos įmonėms kasmet kainuoja beveik 63, 2 milijardo dolerių, atsižvelgiant į prarastą produktyvumą. Paprasčiau tariant, per sunkus darbas gali pakenkti, o ne padėti produktyvumui.
Galbūt todėl niekada negirdite, kad kas nors turėtų ankstyvą širdies smūgį ar išgytų opų dėl to dirbdamas per daug.
2. Tai daro jus efektyvesnius
Nors dauguma galvoja apie Beną Frankliną kaip sunkų darbuotoją, reikia prisiminti, kad jis kadaise sakė esąs „tingiausias žmogus pasaulyje. Aš sugalvojau visus tuos dalykus, kad galėčiau apsisaugoti nuo darbo. "Nors tingus žmogus gali neturėti noro dirbti be pertraukos, tai dar nereiškia, kad jis / ji neturi ambicijų. Franklinas buvo tingus, todėl išrado būdus, kaip priversti dirbti. lengviau, jis norėjo nuveikti mažiau darbų. Tai idėja apimti tingumą ir panaudoti jį savo naudai.
Jei egzistuoja geras nuoroda ar efektyvesnis metodas užduočiai atlikti, tingus žmogus bandys tai išsiaiškinti. Visuomenė nepradėjo progresuoti nuo žygio su žirgais iki traukinių, mašinų ir lėktuvų, nes mums visiems patinka bėgti didelius atstumus. Kiekvienas žmogus turi tam tikrą natūralų tingumą, kuris privedė prie visko, pradedant mikrobangomis ir baigiant nuotolinio valdymo pultais.
3. Tai daro jus novatoriškesnius
istok
Į užduotis orientuotas požiūris neleidžia tekėti kūrybinėms sultims (senoji, dabar daug diskutuojama, kairiųjų ir dešiniųjų smegenų funkcijų teorija). Meninė ir kūrybinė pusės negali klestėti, jei susikaupia, pasiryžta išspręsti problemą ar susitelkia ties užduoties atlikimu. Tiesą sakant, hito šou „Didžiojo sprogimo teorija “ epizodas, kuriame buvo paminėta ši idėja, pavadintas „Einšteino artėjimas“ (3 sezonas, 14 epizodas). Nors tai yra išgalvotas šou, siužeto prielaidą palaiko daugybė tyrimų.
Tingus žmogus gali vengti nuolatinio darbo, kai protas gali klajoti, o tai skatina kūrybinį mąstymą. Daugelis žmonių koncentracijos stoką ar pasityčiojimą laiko neproduktyvumo formomis, tačiau yra visiškai priešingai. Puikių idėjų retai kyla, kai prikimšta iš anksto numatytų užduočių. Sunkūs darbuotojai ir į užduotis orientuoti darbuotojai dažniausiai dirba tiems, kurie turi puikių idėjų ir vizijų; tos vizijos ir idėjos paprastai kyla iš tų laikų, kai žmogus žaidžia ar atsipalaiduoja.
Naujausi tyrimai rodo, kad vienintelis būdas svajoti, kurti ir svajoti apie ateitį yra atsipalaiduoti ir retkarčiais tapti bulvėmis, taip stimuliuojant „Default Mode Network“ arba DMN. 2013 m. „Daily Touch“ pranešė, kaip tyrėjai mano, kad atsipalaidavimo menas padėjo žmonėms geriau susikaupti, paskatino motyvaciją, paskatino kūrybiškumą, suteikė geresnių ilgalaikės atminties įgūdžių ir netgi padėjo žmonėms palaikyti ryšį su savo vertybių rinkiniu ir savimi. -atitikimas. Keliuose tyrimuose nustatyta, kad išmokus naujo įgūdžio ar gavus naujos informacijos, didesnis aktyvumas pasireiškia DMN, atstovaujant mūsų smegenims, formuojančioms ilgalaikius prisiminimus.
Galų gale, leisdamas jūsų smegenims pereiti į numatytąjį režimą arba leisti daryti viską, ką nori, jis gali padaryti nuostabius dalykus. Kuo mažiau mes valdysime savo smegenis, tuo geriau jie galės mums padėti tapti sėkmingais.
4. Tai padeda sutelkti dėmesį
Tingiems žmonėms nereikia jaudintis dėl lovos klojimo, stalo valymo, el. Laiškų tvarkymo ar kitų pašalinių užduočių. Įgimtas tingumas verčia susitelkti ties užduotimi, kad ji būtų atlikta greitai ir efektyviai. Juokingi darbuotojai užima protą su gyvybiškai svarbia informacija, o ne nerimauja dėl nesvarbių reikalų. Vienintelis būdas iš tikrųjų sutelkti dėmesį į užduotį yra supaprastinti, kiek užduočių turite. Jau neminint to, kad išsekimas ir stresas trukdo susikaupti ties vienu tikslu. Jei dideliam projektui dirbti yra tik kelios valandos per dieną, nesijaudinkite užpildyti kitas likusias valandas beprasmėmis užduotimis. Vietoj to, pasinaudokite prastova, kad galėtumėte pailsėti ir galvoti apie strategijas.
Tingus žmogus neturi nepasotinamo poreikio likti užsiėmęs. Labiau tingus žmogus aprėpia prastovas. Tingus žmogus, kad sunkiai dirbtų, nepadarys darbo. Dėl to tingus asmuo atnaujina savo mintis ir ilsisi, o tai padidina produktyvumą, nes pailsėjęs darbuotojas, kuris iki minimumo sumažina užduotis, turi daugiau dėmesio, taigi, didesnį efektyvumą.
5. Tai padeda deleguoti užduotis
Eikite į šiaurės rytų Oregoną
Aišku tingūs žmonės nenori dirbti. Jei yra galimybė pavesti darbą kitiems, tingūs darbuotojai mielai pasidalins darbo krūviu. Be to, nė vienas tingus darbuotojas nenori išvalyti kito darbuotojo netvarkos, todėl yra įgudęs susirasti tinkamą asmenį, atliekantį darbą. Be to, tingūs žmonės susilaiko nuo mikromėgėjų, vengia begalinių susitikimų ir nereikia nuolatos atnaujinti savo būsenos. Jie linkę užduoti įvairius klausimus ir nukreipti savo darbuotojus. Jie taip pat vengia rinkti nuomones, nes tai dažnai lemia daugiau darbo. Galų gale tinginystė gali paskatinti veiksmingą valdymą, nes tingūs darbuotojai pasirenka tinkamą asmenį tinkamam darbui, leidžia tam asmeniui atlikti savo darbą ir tada pereina prie kitos užduoties.
6. Jūs venkite dramos
Juokingi žmonės yra per daug užsiėmę, kad tingi nerimauti dėl paskalų, ginčytis, leistis į ilgas diskusijas ar rūpintis bendradarbių santykiais. Jie nori baigti darbą ir grįžti namo ten, kur gali, gerai, grįžti tingėdami.
Melagingai kalbant, tinginystė retai būna kova ar mušimas kam nors iš nugaros, kad būtų galima į priekį. Jei tai yra pasirinkimas tarp biuro politikos ir praleisti dieną be dramų, tingus žmogus dažniausiai vengia dramos.
Akivaizdu, kad tinginystė kaip bruožas skiriasi nuo tinginystės kaip požiūrio. Blogas dalykas yra tas, kuris nenori dirbti, atsisako pakelti pagalbos ranką santykiuose, imasi nuorodų darbe (užuot atradęs efektyvius būdus, kaip atlikti užduotį) arba apskritai nesirūpina. Vienas dalykas yra tingėti ir kurti metodus, kaip palengvinti darbą . Kitas dalykas yra tingėti ir atsisakyti daug darbo.
Juokas kaip manierizmas gali pasitarnauti gerai. Privalu kiekvienam paimti iš tinginio žmogaus keletą patarimų.
- Nejaučiate nuolatinio poreikio kurti užduotis. Kai darbas yra padarytas, jis yra padarytas. Atsipalaiduokite.
- Eik į lovą! Geras nakties poilsis prilygsta geresnei sveikatai ir produktyvumui.
- Raskite lengvesnius užduočių atlikimo būdus. Darant dalykus „kietu būdu“ arba „lengvu būdu“ gaunamas tas pats rezultatas - darbas padarytas. Nėra gėda greičiau atlikti užduotį, jei ji gerai atlikta.
- Susikoncentruok į tai, kas svarbu. Kuo daugiau dėmesio skirsite, tuo greičiau atliksite darbą. Kuo greičiau atliksite darbą, tuo daugiau laiko turėsite atlikti kitiems reikalams - darbui ar laisvalaikiui.
Kaip ir viskas gyvenime, svarbiausia yra nuosaikumas. Juokas, kaip ir viskas, gali būti teigiamas dalykas.
Kartą būkite tingus. Pirmyn. Viskas gerai.
