7 dalykai, kuriuos reikia padaryti nekenčiant savo darbo

Kiek mums patinka galvoti kitaip, kai kurie dalykai gyvenime yra neabejotini: sumokėsite mokesčius, negyvensite amžinai ir tam tikru momentu pateksite į darbą, kurį niekinate. Nesvarbu, ar tai dėl jūsų baisaus viršininko, toksiškų kolegų ar dėl nuolatinio paklusnumo kasdieniškiausioms užduotims, visada bus ką atsisakyti.

Bet ką daryti, kai atsitrenki į šią darbo sieną? Laimei, mes čia padėsime. Mes sudarėme keletą naudingų patarimų, ar turėtumėte eiti pėsčiomis, ar mėginti pasitempti, taip pat pateikėme keletą veiksmų, kuriuos atlikdami galite būti nuožmūs.

Taigi, jei šiuo metu esate įstrigę karjeros pragare, skaitykite toliau; tai ką daryti, kai nekenti savo darbo ...

1. Netransliuokite to

Jei sekmadienio vakarai tampa patirtimi, panašia į įsiskverbimą į žarnas, tai gali būti ženklas, kad su jūsų darbu nėra gerai. Atėjus pirmadieniui ir visiems paskelbus, kiek pasiilgai, tai nieko nepakeis; tiesą sakant, jūsų kolegos greitai susirgs jūsų neigiamumu, ypač jei jie patys iš tikrųjų džiaugiasi tuo, ką jūs visi darote.

Negalima įklijuoti savo nesantaikos visoje socialinėje žiniasklaidoje, net jei esate įsitikinęs, kad jūsų viršininkas to nematys. Neįmanoma pasakyti, kas bus, ir jei Jill iš „Accounts“ nuspręs perduoti naujausią „Facebook“ reputaciją vadovybei, galite būti nustumtas į priekį, kol net negausite galimybės šokti.

Žinoma, tai nereiškia, kad turėtumėte leisti susikaupti. Ventiliacija yra sveika - ir netgi rekomenduojama. Tačiau būkite protingi: išsaugokite savo kvalifikaciją ir kritiką savo šeimai ir draugams, kur jie negrįš vėliau jūsų įkandę.

2. Neišmesk tiesiai

Kai viskas pradeda artėti prie virimo taško, gali būti nepaprastai pagunda nuleisti įrankius ir mesti vietoje; vis dėlto tikriausiai tai nėra gera idėja. Darbo paieškos gali užtrukti, ir jei jūsų finansinė padėtis nėra tokia, kad galite sau leisti ilgą laiką nedirbti, tada galite kovoti.

Tai taip pat neatrodys puikiai, kai galų gale kandidatuosite į naują poziciją. „Kodėl palikote ankstesnį vaidmenį?“ yra daugelio potencialių darbdavių mėgstamiausias interviu ir, deja, „aš to nekenčiau“ nėra ypač geras atsakymas.

Be to, mesti rimtai ar nusivilti yra labai skubota; pirmiausia turėtumėte apsvarstyti, ar yra galimybė paveikti pasikeitusias jūsų aplinkybes ...

3. Nurodykite problemą

… Kuris mus patogiai nukreipia į kitą tašką. Svarbu, kad atsisėsite ir išsiaiškintumėte, kas iš tikrųjų yra tas, kuris jums tiek nepatinka dėl jūsų darbo, ir, dar svarbiau, jei tai yra kažkas, ką galite paveikti.

Pvz., Jei jums patinka tikrasis jūsų darbas, bet nekenčiate savo viršininko (kaip daro daugelis darbuotojų), tada yra daugybė galimybių; tai gali būti perkėlimas į kitą skyrių, daiktų priskyrimas, kol jūsų viršininkas išvyks, arba panašių pareigų suradimas kitoje įmonėje. Arba, jei jaučiatės neįvertintas ir galite uždirbti daugiau kitur, pirmiausia paprašykite padidinti. Ne kiekviena problema išsprendžiama paprasčiausiai šokinėjant po laivą, ir jūs galite nustebti.

Žinoma, jei klausimas yra sudėtingesnis, pavyzdžiui, suprantate, kad esate neteisingos karjeros, tada nepadės jokie atlyginimai ar vadybos pokyčiai. Vis dėlto galioja tas pats principas: prieš ką nors darydami, tiksliai žinokite, kas būtent jus atleidžia, ir jei pakeisite lipdymą, tai išspręs.

4. Pažvelkite į alternatyvas

Kai suprasi, kas tave vargina, pradėk ieškoti praktinių sprendimų - žinoma, atskirai. Jei jums patinka jūsų darbas, bet ne įmonė, tai gali reikšti naršymą darbo skelbimų lentose ar „LinkedIn“, kad pamatytumėte, ar horizonte yra kokių nors įdomių galimybių kitur. Arba, jei jums patinka kompanija, bet ne darbas, tai gali reikšti taktišką prašymą, kad jūsų viršininkas paskirtų jus kitam vaidmeniui.

Tai taip pat gera proga žengti žingsnį atgal ir iš naujo įvertinti savo karjeros tikslus. Iš tiesų galite pastebėti, kad jūsų darbo depresijos priežastis yra net ne darbas - iš tikrųjų tai gali būti jūs. Pvz., Jei jūs visada norėjote būti virėja, bet pastaruosius trejus metus praleidote kaip aktuarijus, „nes jis moka geriau“, tada jūsų nelaimingumo šaknis neturėtų būti staigmena.

Kaip priešnuodis jūsų karjeros mėlynumui rimtai pagalvokite apie jūsų aistrą ir tai, ką verčiau darytumėte su savo gyvenimu, ir tada išnagrinėkite, kaip jūs galite pagrįstai tai padaryti. Jei tai reiškia, kad norite užsiregistruoti į naktinius užsiėmimus ir persikvalifikuoti į visiškai kitokią profesiją, būkite taip, bet atsiminkite: tik jūs turite galią pakeisti savo situaciją.

5. Pakeiskite savo židinį

Daugeliui žmonių pasitenkinimas darbu dažnai susijęs su bendrąja jų laime ir gerove, tai reiškia, kad jei jie patiria stresą darbe, greičiausiai su jais grįš namo. Jei įmanoma, pabandykite to išvengti, pabrėždami savo karjerą ir sutelkdami dėmesį į ką nors kita.

Kai kuriems žmonėms tai gali reikšti naujo pomėgio, pavyzdžiui, kūno rengybos, tapybos ar naujos kalbos išmokimo, pradėjimą; kažkas, idealu, kuriam įsisavinti reikia daug laiko ir į kurį galite emociškai investuoti. Kita vertus, grįžimas į mokslą gali būti naudingas; galėtumėte studijuoti tai, kas neįdomu, arba tai, kas galėtų padėti plėtoti jūsų karjerą, pavyzdžiui, MBA. Svarbu, kad ne biure būtų kryptys ir tikslai, kurie galėtų jus stimuliuoti ir motyvuoti.

Jūs taip pat galėtumėte gauti naudos ir finansiškai. Jei turite atitinkamų įgūdžių, apsvarstykite galimybę pasirinkti šoninį koncertą - eikite geriau ir pradėkite savo verslą. Kas žino? Jums gali pavykti tokie dalykai, kad jums nebereikės net dienos darbo ...

6. Išlaikykite savo profesionalumą

Nepaisant to, ką jūs einate už biuro ribų, atminkite, kad kai esate viduje, kažkas jums moka pinigus; todėl jūs vis tiek turėtumėte atsidėti 100% ir atlikti savo užduotis, kiek galite. Tai taip pat nėra tik profesinės atsakomybės klausimas; Jei nededate jokių pastangų į savo darbą, kiekvieną dieną bus dar sunkiau motyvuoti save, taip pat teks susidurti su neigiamu poveikiu, kurį jūsų gerovei turės „gerai atlikto darbo“ nebuvimas. .

Jūsų viršininkas nebus patenkintas, jei jūsų darbo standartai taip pat yra žemi ir, nors jums iš pradžių galbūt tai nerūpėjo, atminkite, kad ateityje jums tikriausiai reikės jų nuorodos. Kuris kitas punktas daro ne mažiau svarbų…

7. Jei paliekate, darykite tai grakščiai

Jei nuspręsite pereiti arba į naują įmonę, arba į visiškai kitokį karjeros kelią, tuomet tai yra jūsų pačių interesas tai padaryti madingai. Įsitikinkite, kad jūsų atsistatydinimo laiškas yra profesionalus - nieko nemandagaus ar juokingo, nesvarbu, kaip jus gundo - ir kad laikytumėtės bet kokių prašymų dėl likusio pranešimo laiko, pavyzdžiui, apmokytumėte pakeitimą.

Neverta švaistyti daugiau neigiamos energijos tam tikrai gyvenimo daliai, kurią jūs vis tiek greitai paliksite. Jūsų profesionalumas ir paslaugumas pavirs bet kuria nuoroda ir net tuo atveju, jei jūsų viršininkas yra kartėlio šalininkas, jūsų įrašas kalbės pats už save. Be to, bet koks likęs jūsų nusivylimas bus paneigtas žinant, kad jūsų kankinimai darbo vietoje pagaliau baigsis.

Tačiau svarbiausias dalykas visame procese yra išlikti pozityviam. Neapykanta jūsų darbe turi labai realų ir labai pavojingą potencialą daryti didelę įtaką jūsų psichinei sveikatai ir savijautai. O sėdėjimas atgal ir nieko nedarymas, kad ir kas būtų, nepadės nei jums, nei kam nors kitam. Sužinokite, ką reikia pakeisti, ir įvykdykite tai.

Ar jūs kada nors buvote šioje situacijoje? Ką tu padarei, ir ar tai pavyko? Praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose ...

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here