Karjeros pasirinkimas: savimonės svarba

Savimonė yra populiari psichologijos tema. Tačiau ji taip pat gali būti naudojama karjeros planavimo ir orientavimo srityse. Tai gali padėti pagerinti jūsų sprendimų priėmimą ir daugybę kitų įgūdžių, padedančių pasirinkti tinkamą karjerą.

Kas yra savimonė?

Savimonę galima apibrėžti kaip įgytas žinias, susijusias su skirtingais jūsų asmenybės aspektais, įskaitant stipriąsias, silpnąsias puses, įsitikinimus, interesus, motyvaciją ir emocijas. Tai procesas, kuris padeda geriau pažinti save ir nustatyti savo karjeros poreikius.

Paprastai tai procesas, kuriam reikia laiko ir kuris turėtų būti pastovus visą gyvenimą. Tai reikalauja kruopštaus savęs analizės, o to negalima pasiekti perskaičius knygą ar tinklaraščio įrašą. Priešingai, jei norite labiau pažinti save, turėsite norėti nusileisti ir nuveikti sunkų darbą.

Kodėl jums to reikia?

Kodėl nerimauti norint labiau pažinti save? Tai lengva. Tai turi daug privalumų! Kalbėdamas apie karjerą, tai yra pirmas žingsnis, kurį kažkas turi žengti pradėdamas savo tyrinėjimo kelionę. Norint suvokti savimonę, reikia skirti laiko norint iš tikrųjų pažinti save, o tai reiškia atrasti tai, kas jums patinka, kas jums nepatinka, išsiaiškinti stipriąsias ir silpnąsias puses, kas jums gerai ir ko reikia norint dirbti.

Žvelgiant iš šios perspektyvos, tai leidžia jums rasti savo prigimtį talentą ir aistrą, nukreipdama jus į asmeninį ir profesinį augimą. Tai taip pat padeda išlikti ištikimam sau, suvokti ir praktikuoti savo moralines vertybes. Tai svarbu, nes parodo kelią į tikrąjį potencialą.

Pažinti save = tobulinti save

Su savimonė ateina ir savęs tobulinimas. Bet jūs turite nuoširdžiai domėtis, kaip patobulinti save. Tokiu būdu jūs labiau linkę atlikti veiksmus, kurie gali jums sukelti iššūkį ir padėti tobulinti jūsų įgūdžius. Tai atveria duris naujoms galimybėms, potyriams ir augimui.

Ko gero, didžiausias savimonės priešas yra pokyčiai. Tų, kurie nori tapti geresni bet kokiu savo gyvenimo aspektu, pokyčiai neišvengiami, to labiausiai bijo. Iš esmės jiems lengviau įsikibti į tai, ką jie jau žino, pakankamai nesistengdami ir neištyrinėdami „savęs“. Tiesa ta, kad pokytis yra rizikos sinonimas ir apibūdina tokį pavojų, kuris gali priversti jaustis nepatogiai. Taip atsitinka todėl, kad priverčia susidurti su savo baimėmis, nustatyti savo silpnybes ir verčia jus pradėti nuo žemės nulio. Taigi, jei nenorite pasikeisti ar bent jau žengti keletą žingsnių link to pokyčio, pvz., Nuspręsti dėl karjeros, negalėsite geriau pažinti savęs ar pasiekti norimo rezultato.

Kaip tai padaryti?

Gali būti sunku suvokti daugiau savęs, ypač jei nežinote, nuo ko pradėti. Jums gali būti lengviau paprašyti kitų žmonių pasakyti, kokie, jų manymu, yra jūsų stipriosios ir talentingos pusės. Lengviau sutelkti dėmesį į tai, kas jums nėra gerai, o ne į tai, kas esate, ir tai yra problema, su kuria darbo ieškantiems asmenims dažnai tenka susidurti, kai darbo pokalbiuose jiems užduodamas garsusis klausimas „Papasakok man apie save“.

Laimei, yra daug paprastų būdų, kaip labiau pažinti save. Psichologai padarė viską daug paprastesnį, sugalvodami skirtingas technikas, kurių tikslas - suprasti jus, kas esate kaip asmuo. Puikus pavyzdys, kuris gali būti labai naudingas siekiant labiau suvokti save, yra „Johari“ lango modelis - metodas, kurį 1955 m. Sukūrė psichologai Josephas Luftas ir Harringtonas Inghamas. Šis metodas buvo naudojamas padėti žmonėms suprasti savo santykį su savimi. ir kiti, norėdami atrasti savo akląsias vietas - sritis, kurias reikia patobulinti.

Kaip komunikacijos modelis, „Johari“ langas padeda pagerinti supratimą tarp asmenų. Tai padeda sukurti pasitikėjimą kitais, atskleidžiant informaciją apie save ir iš jų gaunant naudingų atsiliepimų apie save. Be to, tai taip pat gali padėti tobulėti asmeniniame ir profesiniame lygmenyje, gerinant jūsų santykius su kitais ir tai, kaip dirbate su jais. Šis modelis sugeba tai padaryti sutelkdamas dėmesį į tokius elementus kaip „minkšti įgūdžiai“, elgesys, empatija, bendradarbiavimas, grupių ir tarpusavio vystymasis ir padeda susitaikyti su savo jausmais, išgyvenimais, požiūriais, požiūriais, įgūdžiais, ketinimais ar juos atpažinti. ir motyvacija.

„Johari“ lange yra keturios pagrindinės „sritys“, ir kiekviena iš jų vaizduoja skirtingus jausmus, motyvaciją ar elementus, kaip minėta aukščiau. Jie skirstomi pagal tai, ar jūs žinote ar nežinote informacijos, ir ar tą informaciją žino ar nežino kiti žmonės:

  • Atvira erdvė - atviras „aš“ (arena) : tai rodo tai, ką jūs jau žinote apie save ir tai, ką kiti žino apie jus. Tai apima jūsų elgesį, žinias, įgūdžius, požiūrį ir „viešą“ istoriją.
  • Aklųjų zona - „Aklieji“ („Blind Spot“) : tai reiškia tai, ko nežinote, bet žinote kitus.
  • Paslėpta sritis - vengtas savęs (fasadas) : tai reiškia dalykus, kuriuos žinote apie save, bet kiti nežino.
  • Nežinoma sritis - nežinomasis aš (nežinomas) : tai reiškia dalykus, kurie jums ir kitiems yra nežinomi.

Šios keturios sritys padeda sudaryti keturių langų langą, kaip parodyta paveikslėlyje žemiau.

„Beacon“ karjeros ugdymas

Šio metodo tikslas yra išplėsti atvirą erdvę, kad padėtumėte sau ir kitiems geriau suprasti jus, kas esate ir ko jums reikia. Tai savo ruožtu lemia emocinio intelekto vystymąsi - EQ, intelekto tipą, leidžiantį atpažinti savo ir kitų žmonių emocijas ir atskirti skirtingus jausmus. Tai daroma pasitelkiant savimonę, socialinį supratimą, savęs ir santykių valdymą.

Leisdami kitiems daugiau susipažinti su jumis gali būti abipusiai naudingi, nes tai gali sukurti pasitikėjimą ir palengvinti mokymąsi. Tai ypač naudinga, kai jums reikia pagalbos, norint nuspręsti dėl karjeros, ir jūs paprašote patarimo karjeros klausimais. Karjeros profesionalas gali padėti jums, kai jūs suteikiate jiems tokią informaciją apie jus, kurią jie turi žinoti, ir gali padėti jums apsispręsti. Kuo daugiau norėsite atverti, tuo tikslesnių ir realistiškesnių patarimų gausite.

Be Johari lango, yra ir kitų įprastų bei praktinių būdų, kaip labiau pažinti save. Pažiūrėkime:

Pažvelkite į savo praeitį

Daugelis karjeros profesionalų paprašytų jūsų pomėgių, kad gerai įvertintumėte save. Nors tai gali būti efektyvu, geresnis požiūris būtų grįžimas į praeitį ir bandymas įprasminti savo gyvenimo istorijos prasmę iki šiol. Kad ir kaip keista, kad suprastum, kas šiandien esi toks, reikia grįžti į vietas, žmones, su kuriais susipažinai, ir patirtis, kurią išgyvenai. Tikriausiai tai užtruks šiek tiek laiko, bet jei rimtai ketinate labiau pažinti save, jis bus to vertas.

Laikykite atspindintį žurnalą

Vienas iš būdų geriau pažinti save - judėti skirtinguose darbuose arba savanoriauti skirtingose ​​veiklose. Tyrinėdami savo pasirinkimus, remkitės patirtimi, kuri gali padėti išmokti tai, kas jums patinka ar nepatinka, ir tada pasirinkti kelią. Pereidami iš darbo į kitą vietą, įdarbindami ar stažuodamiesi, nesvarbu, ar tai laikoma „tikru darbu“, ar ne, nurodykite, ką padarėte, kas atsitiko ir kaip jautėtės. Tai padeda jums išsaugoti savo veiklos žurnalą ir tai, kaip jautėtės dalyvaudami joje. Galbūt negalėsite pasakyti, kokia veikla jums labiausiai patinka dirbant prie savo žurnalo, tačiau perskaitę turėsite aiškesnę idėją apie savo poreikius ir sugebėjimus.

Klauskite savęs

Kitas būdas geriau pažinti save - kvestionuoti save. Nors tai gali pasirodyti keista, galbūt norėsite išbandyti, nes jis veikia. Idėja yra ta, kad jūs klausiate, kaip jūs darote dalykus, ir nuolat klauskite savęs, kodėl jūs darote tuos dalykus taip, kaip jūs darote. Tai turėtų padėti išsamiau išanalizuoti jūsų elgesį šiais klausimais:

  1. kaip jūs santykiaujate su kitais
  2. kaip jūs dirbate individualiai ir kaip grupės dalis
  3. kaip gerai reaguojate į stresą
  4. koks tu organizuotas
  5. kaip jums labiau patinka dirbti
  6. kaip valdote laiką ir pan

Tai galite atlikti su bet kuria kita jums patinkančia veikla, jei ji jūsų nepavargins ar nenuvils. Galbūt geriau pradėti nuo to, kas paminėta, o tada pereiti prie svarbesnių. Kad tai padarytumėte teisinga, gali tekti grįžti į savo vaikystės prisiminimus arba tuo metu, kai buvote mokykloje ar universitete.

Karjeros tyrimo etape svarbu labiau įsisąmoninti save, nes jūs turite priimti sprendimą dėl karjeros ir turėtumėte eiti kartu su savo tapatybe, susidedančia iš jūsų pomėgių, vertybių, įgūdžių, patirties ir tikslų. Jei taip nėra, negalėsite džiaugtis karjera, apie kurią visada svajojote! Ar tikrai verta rizikuoti "> Esminis vadovas ieškant tinkamos karjeros

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here