Kas yra savęs motyvacija?
Savimotyvacija yra potraukis ir entuziazmas kažko pasiekti be kitų priežiūros ar įtakos. Jūs perimate reikalus į savo rankas, atlikdami užduotis, kurias jums pateikia. Tai tikrai nėra nespalvota sąvoka; tai toli gražu nėra paprasta.
Kai esate labiau motyvuotas, jaučiatės labiau pasiektas, pasiekęs savo tikslus. Tai puikus įgūdis turėti, nes tai gali smarkiai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Supratę savimotyvacijos galią, galite teigiamai pakeisti daugelį savo gyvenimo aspektų. Tai vaidina didžiulį vaidmenį kuriant karjerą, produktyvumą ir net pasitenkinimą darbu.
Sužinok, kas tave motyvuoja
Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau mes ne visada suprantame, kas mus motyvuoja. Mūsų motyvacija keičiasi visą gyvenimą. Keičiantis mūsų poreikiams, keičiasi ir mūsų tikslai. Yra du motyvacijos tipai:
- Išorinė : Tai motyvuoja žmones dėl atlygio arba dėl to, kad jis turi būti padarytas. Tai gali būti pinigai, geri pažymiai ar galia.
- Vidinė : ši motyvacija pagrįsta meile ir aistra. Tai kažkas, ką galėtumėte padaryti savo malonumui, savo asmeniniams interesams ar asmeniniam iššūkiui.
Mus visus motyvuoja skirtingi dalykai, kurie keičiasi visą gyvenimą. Daugelį užduočių visą gyvenimą sieja abu motyvatoriai. Pvz., Vienas asmuo gali dirbti tik siekdamas sumokėti savo hipoteką, neturėdamas pasitenkinimo. Tai būtų gryna išorinė motyvacija. Kitas asmuo gali pamėgti savo darbą ir jaustis patenkintas. Jų namas yra apmokamas, ir jie perka tai, ko nori, kai nori. Tai būtų tikra vidinė motyvacija.
Dauguma žmonių patenka kažkur per vidurį. Jie turi dirbti, kad užsidirbtų pinigų, tačiau jaučia pasitenkinimo jausmą. Nors dauguma iš mūsų dirba už pinigus, vis tiek jaučiame pasitenkinimą darbu ar mėgaujamės socialiniu savo karjeros aspektu.
5 paprasti žingsniai, padėsiantys pasiekti tikslus
„Shutterstock“
Kalbant apie savimotyvaciją, yra tvirtas ryšys tarp mūsų tikslų ir pasiekimų. Jei išsikelsite tikslus, turėsite ko siekti. Mes visi norime pasiekti vertingus dalykus, būtent tai mus varo ir vertina.
Mūsų tikslai yra labai svarbūs atsižvelgiant į kryptį, kurią mes einame, kaip mes praleidžiame savo laiką, ir išteklius, kuriuos naudojame. Kai užsibrėžti tikslai, lengviau įvertinti savo pažangą. Geriausias ir galingiausias būdas išlaikyti motyvaciją - išlaikyti tikslus apibrėžtus ir aktualius.
Jei patikrinsite savo prioritetus, nėra jokios priežasties, kodėl negalite pasiekti gyvenimo tikslų, apie kuriuos svajojate. Jei pažvelgtumėte atgal į 50 metų amžių, galbūt nebebūtumėte dailusis čiuožėjas. Jei tai buvo tavo svajonė nuo 10 metų, tu galėjai pasiekti savo tikslus, jei įgyvendinsi savo planą. Jei esate motyvuotas ir tikslas yra pasiekiamas, niekas jūsų nesustabdo.
Pasirinkę savo tikslus, galite sudaryti veiksmų planą. Kaip planuojate pasiekti tuos tikslus "> SMART technika:
